Formation courteRef 01262
Gestion du Temps et des Priorités
Optimiser son organisation pour gagner en efficacité
7 heures (1 jour)Présentiel ou distanciel
Objectif de la formation
Mieux organiser son temps de travail afin d'améliorer son efficacité, réduire la surcharge et gagner en sérénité au quotidien.
À l'issue de la formation, le participant sera capable de :
- Identifier ses voleurs de temps et ses priorités
- Organiser et planifier ses activités efficacement
- Utiliser des outils simples de gestion du temps
- Gérer les interruptions et les imprévus
- Mettre en place une organisation de travail durable
Programme détaillé
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Module 1 - Comprendre son rapport au temps
- -Perception du temps et idées reçues
- -Diagnostic de l'utilisation de son temps
- -Les voleurs de temps internes et externes
- -Impact d'une mauvaise gestion du temps sur la performance et le stress
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Module 2 - Définir ses priorités et ses objectifs
- -Différence urgence / importance
- -Méthodes de priorisation (matrice d'Eisenhower)
- -Fixer des objectifs clairs et réalistes
- -Savoir dire non et poser des limites
3
Module 3 - S'organiser et planifier efficacement
- -Planification quotidienne et hebdomadaire
- -Méthodes d'organisation (to-do list efficace, rétroplanning)
- -Gestion des réunions et des emails
- -Anticiper et gérer les imprévus
4
Module 4 - Adopter une organisation durable et efficace
- -Adapter son organisation à son rythme
- -Lien entre gestion du temps et gestion du stress
- -Mise en place de routines de travail efficaces
- -Élaboration d'un plan d'actions individuel
Les points forts
Formation orientée efficacité et organisation du travail au quotidien
Outils simples et immédiatement applicables pour prioriser et planifier
Alternance d'apports théoriques et d'exercices pratiques
Approche personnalisée grâce à l'auto-diagnostic et au plan d'actions individuel
Méthodes pédagogiques
- Pédagogie active et participative
- Alternance d'apports théoriques et d'exercices pratiques
- Analyse de situations professionnelles concrètes
- Outils directement transférables en situation de travail
Évaluation
- Attestation de fin de formation
- Évaluation des acquis via exercices pratiques et auto-évaluation finale
Tarifs
Inter-entreprise
450 € HT / participantIntra-entreprise
1 100 € HT / groupe (jusqu'à 10 personnes)Inclus dans le tarif intra :
Location de salle inclusePauses inclusesSupports pédagogiquesDéjeuner sur place possible avec supplément
Durée
7 heures (1 jour)
Public visé
- Professionnels et salariés tous secteurs
- Managers, collaborateurs, fonctions support ou opérationnelles
Prérequis
- Aucun prérequis spécifique
- Maîtrise de la langue française
Modalité
Présentiel ou distanciel
Votre formatrice
Jessica Boudier
Formatrice experte
Informations complémentaires
- -Apports théoriques interactifs
- -Études de cas réels
- -Jeux de rôle et mises en situation
- -Échanges d'expériences entre participants
- -Travaux en sous-groupes et débriefings collectifs
- -Quizz de positionnement
- -Quizz d'évaluation des acquis
- -Évaluation des acquis via exercices pratiques
- -Évaluation des acquis par mises en situation filmées et analysées
- -Nos réservations se font uniquement par Email ou par téléphone
- -Réponse à une demande en moins de 24h
- -Entrée en formation selon calendrier prévisionnel 2026
- -Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap
- -Contactez-nous pour étudier les adaptations possibles
- -Locaux accessibles PMR dans nos 3 centres de formation
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